Archivos del Autor: Susana Rojas

Proteger el cabello del sol

Ahora que llega el buen tiempo, es importante saber proteger el cabello cuando vamos a la playa, de compras, de viaje o a realizar cualquier actividad que nos haga permanecer muchas horas al sol. El cabello se daña fácilmente si lo exponemos al sol (especialmente el cabello teñido o con mechas, que es más frágil y quebradizo), y por eso ... Leer Más »

Cómo quitar las ojeras y bolsas

Cómo eliminar las ojeras y bolsas

Cada día son más los tratamientos y productos que intentan terminar con una mirada muy cansada. Principalmente, por el hecho de que esta zona del rostro es la que delata la carencia de sueño, una muy mala circulación o pigmentación, la retención de líquidos u otras causas que hacen los dos dificultades en el contorno de ojos más irrebatibles. Desde ... Leer Más »

Todo lo que tienes que saber sobre la fiebre

La fiebre es un síndrome caracterizado principalmente por la hipertermia, es decir, la elevación anormal de la temperatura del cuerpo. Pero este síntoma no es imprescindible, ya que puede haber fiebre sin hipertermia. ¿Qué rango de temperaturas del cuerpo son saludables? ¿A partir de qué temperatura se puede considerar fiebre? A éstas y a otras preguntas responderé en este artículo. ... Leer Más »

Ejercicios para dormir bien

Ejercicios para dormir bien

Realizar algunos ejercicios antes de ir a dormir puede ayudarnos a conciliar el sueño más rápidamente. En los vídeos que te mostramos a continuación puedes ver qué ejercicios hacer para relajarte antes de ir a la cama y conciliar el sueño más rápidamente. Esta práctica es muy buena para los días de más estrés. Productos recomendados para dormir bien (Si ... Leer Más »