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Master class online especialista en mindfulness

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Desde hace un tiempo se ha puesto muy de moda el término mindfulness o atención consciente, una práctica que nos permite recuperar la consciencia de las discintas facetas de nuestra vida y recuperar nuestro momento presente. Mediante esta práctica, podemos aprender a ser conscientes de cómo nos sentimos, cómo actuamos y cómo reaccionamos ante cada situación que se nos presenta, ... Leer Más »